LED燈的藍(lán)光真會損害眼睛嗎？

白熾燈遠(yuǎn)去，LED燈上位。有關(guān)LED燈存在種種“危害”的說法，不時(shí)在網(wǎng)絡(luò)上、朋友圈里泛起：損害視網(wǎng)膜、對眼睛影響極大……真的嗎？

　　你的朋友圈是否也有這樣的文章——“LED藍(lán)光會損害視網(wǎng)膜”“LED藍(lán)光對眼睛的影響極大”“揭開LED藍(lán)光背后的秘密”……對于已經(jīng)淘汰了白熾燈、家里全都換裝上LED光源的消費(fèi)者來說，看了這些無疑有點(diǎn)懵圈。
　　LED燈的藍(lán)光如果對眼睛有危害，以后還能用嗎？隨著LED光源的普及，類似的話題必須要有權(quán)威的解讀。

　　根據(jù)灼識咨詢的統(tǒng)計(jì)，全球LED照明燈具市場規(guī)模由2011年的約50億美元增長到2015年的約204億美元，年均復(fù)合增長率超過40%。隨著全球能源危機(jī)的加劇、居民環(huán)保意識的增強(qiáng)以及LED照明技術(shù)進(jìn)步和成本下降，預(yù)計(jì)未來幾年LED照明行業(yè)仍將保持持續(xù)較快的增長速度，至2020年，全球LED照明燈具市場規(guī)模將超過700億美元，2015—2020年年均復(fù)合增長率接近30%。

　　而隨著去年10月份我國淘汰白熾燈計(jì)劃進(jìn)入最后時(shí)限，LED光源也正在成為市場主流產(chǎn)品。2月9日，在北京十里河附近的燈飾城里，LED光源成為絕對的主流，甚至有的學(xué)生用的學(xué)習(xí)燈產(chǎn)品包裝上直接就寫著“無藍(lán)光”的字樣。“為什么要寫‘無藍(lán)光’？藍(lán)光對眼睛有害嗎？”面對記者的提問，店家趕忙解釋：“有人說LED的藍(lán)光對眼睛有害，但其實(shí)只要是合格的產(chǎn)品，藍(lán)光的輻射亮度都是在合理范圍內(nèi)的，不會對眼睛有太大傷害?！?大部分消費(fèi)者被動選擇

　　雖然“LED藍(lán)光對眼睛有害”的言論一直在網(wǎng)上傳播，可是對于大部分非專業(yè)的消費(fèi)者來說，即使知道有的產(chǎn)品有害，也不知道購買時(shí)怎么才能選到合格的產(chǎn)品?！八晕也桓屹I太便宜的，選擇的也都是大品牌?！毕M(fèi)者陳曉敏告訴記者。而“光譜”“光通量”這樣的專業(yè)詞匯更是讓消費(fèi)者摸不著頭腦。

　　那么，是不是可以通過產(chǎn)品公布的參數(shù)來看藍(lán)光的含量呢？店里的工作人員告訴記者，僅從產(chǎn)品公布的“電壓與頻率”是無法推算藍(lán)光是否過量，因?yàn)殡妷号c頻率是電學(xué)指標(biāo)，而藍(lán)光是一種光學(xué)指標(biāo)。而它所宣稱的“光通量”是一個(gè)光學(xué)指標(biāo)，但僅僅是白光的總的光通量，而不是藍(lán)光的光通量，所以一般消費(fèi)者是很難判斷這款燈是不是藍(lán)光過量的。“大部分消費(fèi)者來了，還是直接說需要什么品牌、什么規(guī)格的，直接就拿走了。真正‘較真兒’的還真不多?！惫ぷ魅藛T告訴記者。 室內(nèi)LED光源色溫別超4000K

　　那么，LED藍(lán)光到底有多大危害性？事實(shí)上，藍(lán)光危害和“富藍(lán)化”的照明影響并不是LED照明產(chǎn)品才有的，之前的某些金鹵燈和某些熒光燈早就存在。

　　中國照明學(xué)會科普專委會副主任委員安嵐坡告訴記者，要正確區(qū)分藍(lán)光危害和“富藍(lán)化”的照明影響人的司辰節(jié)律這兩種不同的情況，藍(lán)光危害是指當(dāng)藍(lán)光輻亮度達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的2類或者3類時(shí)，會在較短的時(shí)間或瞬間對人眼造成的傷害，它所依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)是 GB/T20145-2006/CIES009/E:2002，判定的依據(jù)是 CTL-0744_2009-laser決議。而“富藍(lán)化”的照明對人的生理影響則是潤物無聲地且要經(jīng)過數(shù)個(gè)月甚至幾年的時(shí)間才會明顯影響到人的司辰節(jié)律的，這方面是目前世界科研的前沿課題，有較多的研究報(bào)告，但是還沒有對應(yīng)的考核標(biāo)準(zhǔn)。

　　在普通情況下，室內(nèi)只能使用藍(lán)光危害分類在1類及以下的LED照明產(chǎn)品。為了避免因使用高色溫富藍(lán)光的LED照明產(chǎn)品對人體健康可能存在的不利影響，室內(nèi)LED照明產(chǎn)品的色溫不宜超過4000K，一般顯色指數(shù)應(yīng)達(dá)到80以上。室內(nèi)照明應(yīng)避免使用色溫5000K及以上的LED照明產(chǎn)品。安嵐坡還表示，藍(lán)光是組成白色光的重要組成部分，所以在正常情況下濾掉藍(lán)光的說法是片面的，按人的生理司辰節(jié)律選擇光照成份和質(zhì)量，才是正確的。

　　對于特殊人群（糖尿病人和光敏藥物影響的人）或者可能處于特殊體位(例如嬰幼兒)能直視LED燈的情況，則應(yīng)該用無危害的LED照明產(chǎn)品。

　　因?yàn)閶胗變貉劬扇酰瑹o法對藍(lán)光進(jìn)行過濾，而糖尿病人經(jīng)過多年的發(fā)展，都有視網(wǎng)膜病變，視網(wǎng)膜承受光損傷的約值大大下降，藍(lán)光對其視力影響較大。